🐺 LE CABINET PSY DE MISS CATASTROPHE
💄 “Gestion du stress pour dirigeants légèrement nerveux”
📍 Cabinet chic, lumière tamisée, musique lounge…👉 et une mallette nucléaire posée à côté du canapé.
🎬 SÉANCE 5 : “gestion du stress… pendant un ultimatum”
💄 MISS CATASTROPHE
(calme absolu, carnet en main)
“Messieurs… aujourd’hui nous allons travailler sur :
👉 la gestion du stress… en situation d’ultimatum.”
😤 BIBI NETTANYAOU
(regard nerveux)
“J’ai reçu 3 ultimatums ce matin.”
🔥 DONALD TRUMPETTE
(rouge, bras croisés)
“Moi j’en ai envoyé 5.”
👑 ROI ABDELAZIZ
(calme… mais crispé)
“Moi j’en finance 2… et j’attends.”
(Pause)
💄 MISS CATASTROPHE
(sourire clinique)
“Très bien…
👉 nous sommes donc dans un environnement sain.”
🧠 EXERCICE 1 : RESPIRATION
💄 MISS :
“Inspirez profondément…”
👉 Bibi regarde sa montre
👉 Trumpette tape du pied
👉 Abdelaziz ne bouge pas
💄 MISS :
“…expirez lentement…”
🔥 TRUMPETTE
“Je préfère tweeter.”
😤 BIBI
“Je préfère frapper.”
👑 ROI
“Je préfère attendre… mais ça m’agace.”
🧠 EXERCICE 2 : VISUALISATION
💄 MISS :
“Fermez les yeux…
Imaginez un monde calme… sans conflit…”
(Silence)
😤 BIBI
(ouvre un œil)
“…c’est irréaliste.”
🔥 TRUMPETTE
“Très ennuyeux.”
👑 ROI
“…économiquement discutable.”
🧠 EXERCICE 3 : GESTION DE L’IMPULSION
💄 MISS :
“Quand vous recevez un ultimatum…
👉 vous attendez… avant de répondre.”
😤 BIBI
“Combien de temps ?”
💄 MISS :
“24 heures.”
🔥 TRUMPETTE
“IMPOSSIBLE.”
👑 ROI
“Intéressant… mais risqué.”
🎭 DERRIÈRE LA VITRE
🎙️ PÉPÉ LARCHER
(mug “J’aime les crises”)
“Tu crois que ça va marcher ?”
🎖️ COMMANDANT TOHU BOHUT
“Non.”
(Pause)
“Mais c’est fascinant.”
💣 MONTÉE DE TENSION
👉 Un téléphone sonne
👉 Trois regards
👉 Silence total
💄 MISS
“Ne répondez pas.”
😤 BIBI
“C’est urgent.”
🔥 TRUMPETTE
“C’est probablement moi.”
👑 ROI
“C’est forcément important.”
💄 MISS (plus ferme) :
👉 “NE. RÉPONDEZ. PAS.”
(Silence… 3 secondes)
👉 Bibi décroche
👉 Trumpette parle en même temps
👉 Abdelaziz soupire profondément
🎬 CHAOS MAÎTRISÉ
💄 MISS (note calmement)
“Très bien…
👉 incapacité à gérer la frustration immédiate.”
🎭 SCÈNE FINALE
👉 Les trois dirigeants respirent…
👉 légèrement moins tendus
😤 BIBI
“…je peux attendre 5 minutes.”
🔥 TRUMPETTE
“…10 secondes.”
👑 ROI
“…1 heure.”
💄 MISS (sourire satisfait)
“C’est un début.”
🐺 VOIX OFF LOUP GRIS
“Un ultimatum ne teste pas la force…
il teste le contrôle de soi.”
🎬 DERNIÈRE IMAGE
💀 Miss Catastrophe regarde la caméra :
👉 “Le vrai danger…
ce n’est pas l’ultimatum…”
(Pause)
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